Costruisci la tua versione migliore.
Risultati sostenibili.
Servizio di coaching e personal trainer online su misura per uomini e donne. Alessia Galanti ti guida passo dopo passo verso la tua forma migliore: schede di allenamento personalizzate, correzione video degli esercizi e supporto continuo tramite un'app dedicata.
Alessia
Trainer Certificata
Ciao, sono Alessia
Personal Trainer Qualificata & Appassionata
Allenarsi non significa semplicemente cambiare il proprio aspetto, ma migliorare la qualità della vita, acquisire sicurezza e costruire abitudini che durino nel tempo.
Grazie alla mia esperienza e al mio percorso personale, so quanto sia importante avere una guida competente che sappia motivare, sostenere e creare un programma davvero su misura.
Il mio obiettivo è aiutarti a raggiungere risultati concreti e duraturi, senza scorciatoie né soluzioni estreme, ma attraverso un percorso sostenibile che ti permetta di sentirti finalmente bene con il tuo corpo e con te stesso. Se sei pronto a cambiare davvero, sarò felice di accompagnarti in questo percorso.
Nessun Estremo
Niente diete da fame o schemi forzati. Solo un approccio sano e flessibile.
100% Su Misura
Scheda calibrata sui tuoi obiettivi, sulla tua attrezzatura e sul tuo tempo.
Competenza e Stile
Correzione biomeccanica dei video per farti spingere in totale sicurezza.
Le Storie di Successo
-26 kg in 1 Anno
Focus sul miglioramento metabolico e sulla tonificazione per un cambio di composizione corporea duraturo.
“Alessia mi ha fatto capire che non devo morire di fame per dimagrire. Ho ritrovato l'energia e la voglia di allenarmi.”
-26 kg in 1 anno, -30 kg in 2 anni
Un percorso a lungo termine incentrato sulla sostenibilità delle abitudini e sul potenziamento della forza.
“Pensavo che la genetica mi impedisse di migliorare. Con questo programma ho stravolto il mio fisico in due anni senza rinunce estreme.”
Definizione & Forza
Ottimizzazione delle percentuali di massa magra mantenendo la massa muscolare attiva e migliorando la forza.
“I feedback sui video sono fondamentali! Alessia ti corregge al millimetro come se fosse lì con te in palestra.”
I risultati mostrati sono reali e ottenuti dai clienti con costanza e impegno. I risultati individuali possono variare in base al punto di partenza, alla genetica e all'aderenza al programma.
Tutti gli strumenti necessari per la tua crescita fisica
Un metodo integrato basato sulla scienza e supportato da un'applicazione esclusiva, per tracciare con precisione ogni singolo miglioramento.
Programmi di Allenamento su Misura
Niente schede fotocopiate. Ricevi routine scritte da Alessia appositamente per i tuoi obiettivi, con indicazioni precise su carichi, ripetizioni, recuperi e calcolo dischi integrato.
Form Check & Video Analisi
Carica i video delle tue esecuzioni direttamente dall'app. Alessia analizzerà la postura e i dettagli biomeccanici fornendoti correzioni personalizzate per allenarti in sicurezza.
Messaggistica Diretta In-App
Rimani in costante contatto con Alessia. Risolvi dubbi, invia feedback immediati sugli allenamenti e ricevi il supporto necessario per rimanere costante.
Monitoraggio Progressi Avanzato
Traccia peso corporeo, carichi sollevati e volumi nel tempo. Alessia utilizzerà questi dati per regolare scientificamente la progressione del tuo allenamento.
Tre passi per trasformare il tuo corpo
Anamnesi e Setup
Registrati sull'app e compila il questionario fornendo i dati sulla tua condizione fisica, obiettivi e attrezzatura.
Creazione Programma
Alessia analizza le tue risposte e progetta la tua scheda personalizzata con istruzioni e target specifici.
Tracciamento & Feedback
Allenati registrando i carichi, carica i video delle esecuzioni difficili e ricevi i feedback di Alessia per migliorare.
