Form Check &
Video Analisi Biomeccanica
Sollevare pesi in modo scorretto limita l'ipertrofia e aumenta il rischio di infortuni. Grazie alla video-analisi di Alessia Galanti, ogni ripetizione diventa millimetricamente efficace e sicura.
Come avviene la Video Analisi in 3 Semplici Passaggi
Sfrutta la tecnologia per avere un personal trainer al tuo fianco ad ogni sessione di allenamento.
Registra il Sollevamento
Posiziona lo smartphone lateralmente o a 45 gradi durante l'esecuzione della tua serie allenante in palestra o a casa.
Carica nell'App
Carica il file video direttamente all'interno della sessione di allenamento nell'app riservata di Aly Galanti PT.
Ricevi il Feedback
Alessia analizzerà il movimento fornendoti consigli visivi, vocali e correzioni su traiettoria e tempo di esecuzione.
Domande Frequenti sulla Video Analisi
Come invio i video delle mie esecuzioni ad Alessia?
Puoi caricare i video direttamente nella tua area personale dell’app di Aly Galanti PT durante la registrazione dell’allenamento.
Su quali esercizi viene effettuato il form check?
L’analisi viene eseguita prioritariamente sui grandi sollevamenti pluriarticolari (Squat, Stacco, Panca Piana, Hip Thrust, Lento Avanti) e su qualsiasi esercizio in cui avverti fastidi o incertezze.
Entro quanto tempo ricevo il feedback correttivo?
Entro 24-48 ore lavorative riceverai un feedback dettagliato nell’app con note vocali, testo o tracciamento visivo degli angoli di lavoro.